2026年6月14日 / 最終更新日時 : 2026年6月14日 ken43 野球 「最新のトレーニング」 あるチームの臨時コーチをさせていただいた時のお話。チームの投手を指導して欲しいとのことであった。投手の練習を見ながら、投球フォームの技術的な修正点や意識するポイントなどを伝えていた。 その光景を側で聞いていた、そのチーム […]
2026年6月2日 / 最終更新日時 : 2026年6月14日 ken43 メンタルコントロール 「意識と無意識」 前回、プレッシャーとの付き合い方についてお話しをした。 プレッシャーの正体とは、自身が「未熟」であるということ。 当時かかりつけだった整形外科の先生に言われた言葉。 「プレッシャーを感じて力むということが理解出来ない」 […]
2026年5月28日 / 最終更新日時 : 2026年6月2日 ken43 メンタルコントロール 「プレッシャーとの付き合い方」 人間は生きていればプレッシャーを感じる場面はたくさんある。 大事な仕事。 会社や学校の面接。 出来て突然と思われている仕事。 様々なプレッシャーと共に生きていかなければならない。そしてそのプレッシャーを乗り越えていかなけ […]
2026年4月30日 / 最終更新日時 : 2026年4月30日 ken43 ピッチングの話 「ピッチング練習【上級編】」 初級編では、自身と向き合う練習、「傾斜での訓練」「フォーム固め」「スタミナの強化」のお話をした。中級編では「投げ分け」について、 相手の心理を含めた、より実践的なお話をした。そして今回の上級編では、数字と向き合うお話を含 […]
2026年4月24日 / 最終更新日時 : 2026年4月24日 ken43 ピッチングの話 「ピッチング練習【中級編】」 前回に引き続き、投手の練習の中でも一番のメインメニューであるブルペンでのピッチング練習についてお話をする。ブルペンでのピッチング練習の目的と意識するべきポイントを紹介し、 さらなるレベルアップのヒントとなればと思う。前回 […]
2026年4月10日 / 最終更新日時 : 2026年5月5日 ken43 ピッチングの話 「ピッチング練習」 投手の練習メニューは、キャッチボールやランニングなど様々あるが、 その中でも今回はブルペンでのピッチング練習にフォーカスして、 その目的と、意識するべき大切なポイントについてお話ししていきたいと思う。 ピッチャーの練習の […]
2026年4月8日 / 最終更新日時 : 2026年4月8日 ken43 野球 「ウエイトトレーニングVSランニング」 昨今、野球界巷で囁かれている話の一つ。 「ウエイトトレーニングVSランニング」 どちらが大切なのか。 一昔前の野球では間違いなく「ランニング」が大事だと言われていたであろう。特に投手は「走ってなんぼ」と言われるほどランニ […]
2026年3月20日 / 最終更新日時 : 2026年3月22日 ken43 メンタルコントロール 「メンタルコントロール」 これは私が社会人チームで投手コーチをしていた時のお話である。 当時キャプテンをしていた責任感が人一倍強い選手から相談を受けた。そんな相談のおかげもあり、 勝負ごとにおいて、試合前のマインドセットを学ぶこととなった。 そん […]
2026年3月17日 / 最終更新日時 : 2026年3月17日 ken43 野球 「勝つための準備を考える」 相手に勝つために。 血の滲む努力をする。 勝負のその日が来るまでに、 逆算をしてプランを立てる。 工夫を凝らしながら悔いのない準備を施し、 本番に臨む。 では、準備とは一体何をすればいいのか。 何をすれば正解か。今回はそ […]
2026年3月5日 / 最終更新日時 : 2026年3月5日 ken43 野球 「野球がうまくなりたい人へ」 「野球が上手くなりたいです」 そんな言葉はよく耳にする。 では、どうなれば野球が上手いと言えるのか。周囲から「野球が上手いね」と言ってもらえる選手とは。 自分自身がなりたい姿、 目的や目標はそれぞれあると思う。しかし、 […]
